SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta potreningu

  • Źródła tłuszczów w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w diecie. Nie tylko w spożywanych źródłach tłuszczów. Polecam poczytać na ten temat artykuł: https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona-914 Poza tym, wybór źródeł tłuszczów jest bardzo duży: wieprzowina, tłuste ryby, nabiał, orzechy, nasiona, pestki, oleje, oliwa. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2021-04-30 07:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja z małą iloscią kasy;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://potreningu.pl/artykuly/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne dieta 15 zł dziennie nic nam nie mówi

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2012-12-29 00:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dotyczące Mutan Mass

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dobra, nie jest najgorzej bo wkoncu sie zainteresowales dieta :) Ale to co wkleiles to tylko jakies przykladowe posilki i to jeszcze prawie takie same. W diecie musisz uwzglednic warzywa i owoce jako zrodlo witamin, weglowodany bialko i tluszcz. Poczytaj sobie jakie sa najlepsze zrodla BTW i cos komponuj. Wazne bedzie co, ile i kiedy jesz dlatego [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 3233 Data: 2013-01-26 18:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na pozostaniu w wadze

    Post
    Sztuki Walki

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2014-02-14 20:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z tymi KALORIAMI???

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2015-06-03 17:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam do zapoznania się z podstawami diety zbilansowanej: https://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2018-09-29 23:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typowa masa , do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2013-12-07 23:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam/ /

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2015-07-24 20:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na zmiany,wielka redukcja,pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2014-02-14 20:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w obliczeniu makroskładników dieta redukcyjna low carb

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2014-07-14 21:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja -co jest co :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak ,skoro dieta Low Carb polega na tym ,aby Węgle zastąpić tłuszczami ,bo to z tłuszczu organizm ma pobierać energię a nie z weglowdanów :D. To co potreningu planujesz ??. Węgle utnę chyba do 130 max. A tłuszcze tak 105-110 Maksymalnie. :)

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2470 Data: 2013-09-28 09:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta low carb - redukcja do oceny ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2014-07-06 21:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2014-12-28 21:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrawy niskotłuszczowe i wysokokaloryczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Polecam poczytać o podstawach diety zbilansowanej: http://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana oraz odwiedzić dział kuchnia sfd: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3293 Data: 2016-11-13 11:23:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Potrawy niskotłuszczowe i wysokokaloryczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Polecam poczytać o podstawach diety zbilansowanej: http://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana oraz odwiedzić dział kuchnia sfd: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html Co do diety to na pewno mam prawidłową, ale na dział kuchni pewnie wpadnę. Może coś ciekawego znajdę, albo się zainspiruję.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3293 Data: 2016-11-13 12:31:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2015-03-22 20:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zacznij od tych tematów http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html http://potreningu.pl/articles/4313/dieta-na-mase-w-teorii-i-praktyce http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2016-06-22 17:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na redukcji jak to powinno wyglądać

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2014-04-04 21:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna bez spadku wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2015-04-07 20:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na przyszlosc generuj zrzut z potreningu i wrzucaj w temat dieta wyglada calkiem ok, delikatnie mozna tluszcze podbić

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2014-03-06 16:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)